Dbam o siebie – bezpłatne warsztaty dla seniorek i seniorów

13 grudnia (środa) o 10.30 seniorki i seniorów zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach z psychoedukacji! W trakcie spotkania porozmawiamy o tym jak radzić sobie z uczuciami, które może obudzić w nas świąteczny czas.

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy moment. Ich klimat udziela się każdemu z nas – kupujemy choinki, prezenty, szykujemy specjalne potrawy, sprzątamy mieszkania. Świąteczne „szaleństwo” może uruchomić zaskakującą siłę różnych naszych uczuć. Mogą to być bardzo ciepłe i przyjemne uczucia, a z drugiej strony pozornie banalna sytuacja może otworzyć w nas bardzo trudne przeżycia, które w codziennej, „zwykłej” okoliczności byłyby o wiele łatwiejsze. Ważne jest próbować rozumieć to, co dzieje w naszym wnętrzu.

Przyjdź na spotkanie, by spróbować znaleźć chwilę refleksji nad samym sobą. Być może będzie to najlepszy świąteczny prezent jaki możesz sobie dać!

Informacje praktyczne:
– zajęcia są bezpłatne,
– organizator zapewnia wszystkie materiały,
– zapisy nie obowiązują,
– ilość miejsc ograniczona.

Niepodległa. Miejsce spotkań znajduje się w Łazienkach Królewskich, przy al. Ujazdowskich (wejście przez furtkę przy Ogrodzie Botanicznym).

Wydarzenia organizowane w pawilonie Niepodległa. Miejsce spotkań odbywają się dzięki współpracy Biura Niepodległa oraz Muzeum Łazienki Królewskie.

Warsztaty organizowane są w Niepodległa. Miejsce spotkań – kawiarnianej przestrzeni w Łazienkach Królewskich, w której w miłej atmosferze można wziąć udział w licznych wydarzeniach kulturalnych organizowanych przez Biuro Niepodległa.